Море123

Пищевая ценность

  • 1.65 гБелков
  • 4.29 гЖиров
  • 3.29 гУглеводов
  • 88.11 гВоды
  • 59.91 КкалКалорийность

Салат овощной Раша

Продукты

  1. 140.00 гКорн салат листовой "Белая дача"
  2. 35.00 гКунжут
  3. 50.00 гЛук зелёный перо
  4. 30.00 гМасло кедровое
  5. 250.00 гОгурцы грунтовые
  6. 100.00 гПерец болгарский печеный
  7. 400.00 гПомидор
  8. 140.00 гПомидоры черри
  9. 30.00 гРукола "Белая дача"
  10. 30.00 гСок лайма
  11. 20.00 гУкроп
  12. 10.00 гЧеснок

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Кунжут можно предварительно немного поджарить, помидоры ошпарить и снять кужуру, с печеного перца также снять шкурку, зелень обязательно тщательно промыть... Все ингридиенты порезать, посолить, поперчить и заправить растительным маслом: оливковым или горчичным, или тыквенным, или кедровым.

Можно добавить сычужный сыр: моцарелла или сулугуни, или любой другой -

а также по желанию добавить зеленые оливки (фаршированные миндалем);

вместо кунжута или вместе с ним можно добавить кедровые орешки

 

Admin Area