Натик Карпова

График

Пищевая ценность

  • 9.35 гБелков
  • 2.32 гЖиров
  • 18.57 гУглеводов
  • 103.28 гВоды
  • 130.45 КкалКалорийность

Чечевица с грибами в мультиварке

Продукты

  1. 250.00 гВода
  2. 220.00 гГрибы шампиньоны
  3. 30.00 гЛук зелёный перо
  4. 22.00 гЛук репчатый
  5. 6.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 50.00 гМорковь отварная
  7. 10.00 гЧеснок
  8. 100.00 гЧечевица

Выход: 350.00 г

Рецепт

В режиме Жарка добавляем порезанный лук и масло, потом резанный не очень мелко чеснок, потом грибы, и отварную морковь.

Добавляем чечевицу и немного прокаливаем в этой ароматной смеси. Добавляем воду и переходим к режиму Тушение на 1 час. После переключения мульти на режим Подогрев в (течение 30 минут) солим и добавляем шинкованный зеленый лук, добавляем специи по вкусу. у меня только черный перец, но возможно у кого более интересные идеи возникнут. Приятного аппетита.

 

Admin Area