extra84115382

extra84

extra84

Пищевая ценность

  • 13.99 гБелков
  • 5.10 гЖиров
  • 6.65 гУглеводов
  • 7.14 гВоды
  • 128.98 КкалКалорийность

ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ С ФРУКТАМИ

Продукты

  1. 25.00 гКрахмал кукурузный
  2. 6.00 гСахарозаменитель
  3. 500.00 гТворог Тара 3%
  4. 180.00 гЯйцо отборное

Выход: 700.00 г

Рецепт

 

Рецепт приготовления творожного суфле с фруктами

500 г творога (не выше 5% жирности)

3 яйца (разделить желтки и белки)
4 ст.л. манки
2-3 ст.л. сахара или подсластителя стевиозида
1 ч.л. ванильной эссенции
1 ст.л. разрыхлителя
любые фрукты для украшения + желе по желанию

Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков.
Белки взбить в отдельной посуде до пиков. Помните, что белки отично взбиваются, если холодные.
Аккуратно примешать ложкой к творожной массе.

Вылить готовую массу в смазанную маслом огнеупорную форму и выпекать минут 45 в нагретой до 180С духовке, пока верх не станет золотистого цвета.

После остывания украшаем фруктами на Ваш вкус и заливаем желе, как уже говорилось, по желанию.
Помещаем в холодильник до застывания желе.

 

Admin Area