extra84115382

extra84

extra84

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Ладду индийские сладости

Продукты

    Выход: 1.00 г

    Рецепт

     

    Количество порций: 12-14
    Ингредиенты
    Финики, мелко нарезанные или перекрученные в комбайне - 2 стакана
    Кокос, натертый на крупной терке - ½ стакана
    Орехи сырые (предварительно замоченные на ночь), измельченные - ½ стакана
    Изюм - ½ стакана
    Семена кунжута, сырые - ½ стакана
    Мед, сырой, натуральный - 2 ст.л.
    Кокосовое масло/Сливочное масло/Гхи, для обжаривания смеси - 2 ст. л.
    Розовая гималайская/Морская соль - щепотка
    Способ проготовления
    Разогреваем сковороду и обжариваем на ней семена кунжута до золотистого цвета. Это берет пару минут, будьте внимательны и не спалите их. Выкладываем в глубокую тарелку и отставляем.
    Разогреваем кокосовое масло/сливочное масло/гхи в этой же сковороде и слегка обжариваем орехи, тертый кокос и изюм. Около 3х минут. Выкладываем полученную смесь в глубокую миску. Отставляем.
    На эту же сковороду выкладываем финики и, часто перемешивая, обжариваем около 5 минут. Добавляем в орехово-кокосово-изюмную смесь.
    Добавляем соль и мед и очень хорошо перемешиваем до однородного состояния.
    Даем остыть пару минут, чтобы не обжигало, когда трогаете смесь руками.
    Беря небольшое количество смеси, формируем небольшой шарик в ладошках и обваливаем его в кунжутных семенах.
    Храним наши Ладду в плотно закрытом контейнере.

     

    Admin Area