Diali114909

Diali

Diali

Пищевая ценность

  • 9.88 гБелков
  • 3.28 гЖиров
  • 10.02 гУглеводов
  • 37.84 гВоды
  • 108.84 КкалКалорийность

морковный тортик

Продукты

  1. 50.00 гмолоко Parmalat 0,5%
  2. 45.00 гМорковь
  3. 12.00 гмука Лидская
  4. 14.00 готруби Диетмарка
  5. 120.00 гТворог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт
  6. 50.00 гЯйца

Выход: 203.00 г

Рецепт


Морковный торт а-ля Старбакс" - рецепт Марии Павловой для группы Диета Дюкан.

Тесто:

2 ст.л. овсяных отрубей

4-5 ст.л молока
1 маленькое яйцо или половина
1 ст.л. крахмала
половинка сырой моркови, (натереть на мелкой терке)
1,5. ч.л. разрыхлителя
сахарозаменитель по вкусу.

Замочить отруби в молоке с яйцом на 5 мин. В отдельной посуде смешать сыпучие продукты. Добавить к отрубям, перемешать, добавить морковь. Тесто вылить на сковороду, печь на медленном огне под крышкой. Полученный блинчик разрезать крест накрест. Четвертинки пропитать водичкой с сахзамом и собрать вместе, промазывая кремом.Крем: 150 г. мягкого густого творога (чтобы ложка стояла), сахзам, лимонная цедра . Все взбить миксером. Поставить в холодильник на ночь.

 

Admin Area