Все мои блоги за время перестройки тела с 2014 года собраны в одном месте в формате он-лайн книги. Для облегчения просмотра сделана оптимизация под мобильные устройства. Текст постоянно дополняется подробностями. Ссылка для просмотра.

https://kosstik.wixsite.com/kshrek

Пищевая ценность

1.61 гБелков
5.03 гЖиров
6.32 гУглеводов
81.05 гВоды
76.87 КкалКалорийность

Квашеная капуста, свекла, лук репчатый, укроп, нерафинированное масло

Продукты

70.00 гКапуста квашенная кл2.7гр
5.00 гЛук репчатый
5.00 гМасло подсолнечное нерафинированое кл0гр
20.00 гСвекла вареная кл2.5гр

Выход: 100.00 г

Рецепт

смешать, но не взбалтывать.