Все мои блоги за время перестройки тела с 2014 года собраны в одном месте в формате он-лайн книги. Для облегчения просмотра сделана оптимизация под мобильные устройства. Текст постоянно дополняется подробностями. Ссылка для просмотра.

https://kosstik.wixsite.com/kshrek

Пищевая ценность

11.79 гБелков
7.12 гЖиров
3.62 гУглеводов
75.46 гВоды
127.29 КкалКалорийность

Салат с кальмаром и яйцом под майонезом со свежим огурцом и конс.горошком

Продукты

125.00 гЗелёный горошек "Бондюэль"
222.00 гКальмары варенные кл0гр
80.00 гЛук репчатый
50.00 гМайонез кл0гр
300.00 гОгурцы грунтовые
15.00 гПетрушка зелень кл3.3гр
340.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1132.00 г

Рецепт

Порезать, перемешать и слопать