Все мои блоги за время перестройки тела с 2014 года собраны в одном месте в формате он-лайн книги. Для облегчения просмотра сделана оптимизация под мобильные устройства. Текст постоянно дополняется подробностями. Ссылка для просмотра.

https://kosstik.wixsite.com/kshrek

Пищевая ценность

6.72 гБелков
7.22 гЖиров
5.22 гУглеводов
66.68 гВоды
112.95 КкалКалорийность

Окрошка 2016 без заправки

Продукты

20.00 гДайкон
300.00 гКартофель отварной
10.00 гКинза
10.00 гЛук зелёный перо
25.00 гМайонез
200.00 гМясо свинина окорок вареная кл
300.00 гОгурцы грунтовые
10.00 гПетрушка зелень кл3.3гр
10.00 гУкроп
300.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1250.00 г

Рецепт

Ок