karapuzina114179

karapuzina

karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 14.79 гБелков
  • 10.38 гЖиров
  • 4.63 гУглеводов
  • 10.14 гВоды
  • 173.57 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Куриные котлеты

Продукты

  1. 10.00 гВода
  2. 15.00 гКукурузное масло "Благо"
  3. 60.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМолоко 0,5%
  5. 10.00 гПриправа пикантная
  6. 600.00 гфарш куриный
  7. 60.00 гхлеб зерновой "Хлебный Дом" (9 злаков)
  8. 30.00 гЯйцо отборное

Выход: 805.00 г

Рецепт

Пожарить слегка лук на масле, добавить воды, тушить до испарения воды.

Перемешать фарш, яйцо, хлеб, предварительно смоченный в молоке,добавить лук и приправу, всё хорошо перемешать.

Слепить в форме котлеток и жарить по 5-7 минут с каждой стороны на среднем огне.

 

▲Admin Area