karapuzina114179

karapuzina

karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 7.76 гБелков
  • 2.54 гЖиров
  • 9.51 гУглеводов
  • 3.31 гВоды
  • 91.93 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка неудачная

Продукты

  1. 2.00 гванильный сахар "Печём дома"
  2. 300.00 гкефир 2,5 "Простоквашино"
  3. 50.00 гОвсяные хлопья "Геркулес экстра"
  4. 2.00 гСода
  5. 1.00 гСоль
  6. 150.00 гтворог "Благода" обезжиренный
  7. 20.00 гЯйцо белок

Выход: 525.00 г

Рецепт

Способ приготовления:

1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир, ванилин.
3. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны).
4. Всё в духовку

 

▲Admin Area