karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 2.75 гБелков
  • 2.66 гЖиров
  • 17.77 гУглеводов
  • 48.12 гВоды
  • 112.10 КкалКалорийность

Овсяный пирог

Продукты

  1. 300.00 гБанан
  2. 5.00 гванильный сахар "Печём дома"
  3. 20.00 ггрецкие орехи "Ореховая роща"
  4. 4.00 гКорица молотая
  5. 35.00 гМёд
  6. 200.00 гМолоко 0,5%
  7. 60.00 гОвсяные хлопья "Геркулес экстра"
  8. 3.00 гСода
  9. 200.00 гФруктовая смесь "Hortex" с малиной
  10. 50.00 гЯйцо отборное

Выход: 877.00 г

Рецепт

Разогреваем духовку до 190С. Берем посуду (я использую размер 25смх15см) в которой будем выпекать пирог. Застилаем на дно и по бокам фольгу (если у вас есть керамическое блюдо, то необходимо просто немного смазать его маслом - фольга не обязательна).
Нарезаем бананы кольцами и выкладываем в подготовленную посуду. Туда же добавляем половину черники, 1/4 чайной ложки корицы, 1 столовую ложка меда и накрываем фольгой. Выпекаем 15 минут, пока бананы не станут мягкими.
Затем, в миске, смешиваем овсяные хлопья, половину грецких орехов, разрыхлитель для теста и оставшуюся корицу, все перемешиваем. В отдельной миске взбиваем оставшиеся мед, молоко, яйца и ванилин.
Достаем бананы с черникой из духовки, посыпаем овсяной смесью. Затем равномерно выливаем смесь из молока. Посыпаем оставшимися черникой и грецкими орехами.
Выпекаем пирог в течение примерно 30 минут, или пока сверху не образуется золотисто-коричневого цвета корочка. Для украшения посыпаем сахарной пудрой. Подаём теплым.

 

Admin Area