karapuzina114179

karapuzina

karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 2.16 гБелков
  • 0.88 гЖиров
  • 13.50 гУглеводов
  • 81.04 гВоды
  • 85.10 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Пшённая каша с тыквой

Продукты

  1. 0.50 гКорица молотая
  2. 3.00 гМасло сливочное 72,5%
  3. 300.00 гМолоко 0,5%
  4. 80.00 гПшеничная крупа (пшёнка)
  5. 10.00 гсироп из топинамбура с черникой
  6. 150.00 гТыква

Выход: 540.50 г

Рецепт

Тыкву порезать на кубики, варить 10 минут, затем воду слить, тыкву пюрировать.

Пшёнку промыть, залить 1,5 стакана молока, добавить сироп из топинамбура и корицу, всё перемешать, добавить тыкву, варить минут 15-20 до загустения каши, добавить сливочное масло.

Затем накрыть крышкой и дать настояться минут 10.

 

▲Admin Area