karapuzina114179

karapuzina

karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 11.21 гБелков
  • 2.49 гЖиров
  • 1.31 гУглеводов
  • 9.06 гВоды
  • 75.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Жюльен из курицы и грибов

Продукты

  1. 400.00 гГрибы шампиньоны
  2. 5.00 гКукурузное масло "Благо"
  3. 300.00 гкуриная грудка
  4. 80.00 гЛук репчатый
  5. 30.00 гсметана 10 % "Останкинское"
  6. 30.00 гсыр 5% "Фитнес"

Выход: 845.00 г

Рецепт

Куриную грудку отварить, мелко порезать.

Грибы и лук измельчить и потушить на оливковом масле, затем добавить куриную грудку и залить 3 ст.л. сметаны. Всё хорошо перемешать и накрыть крышкой минут на 5.

 

▲Admin Area