karapuzina114179

karapuzina

karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 19.30 гБелков
  • 1.89 гЖиров
  • 1.21 гУглеводов
  • 6.70 гВоды
  • 103.04 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Курица в сметане с луком и чесноком

Продукты

  1. 5.00 гКукурузное масло "Благо"
  2. 850.00 гкуриное филе медальон
  3. 70.00 гЛук репчатый
  4. 50.00 гсметана 10 % "Останкинское"
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 985.00 г

Рецепт

Куриное филе нарезать на порционные куски. Сметану смешать с измельчённым чесноком. Лук слегка поджарить на масле, всё перемешать и этой смесью залить курицу. И в духовку.

 

▲Admin Area