karapuzina114179

karapuzina

karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 14.67 гБелков
  • 11.80 гЖиров
  • 3.76 гУглеводов
  • 12.56 гВоды
  • 200.35 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Цезарь с курицей

Продукты

  1. 200.00 гкуриная грудка
  2. 10.00 голивковое масло "Monini"
  3. 50.00 гПомидоры черри
  4. 100.00 гПродукт сырный плавленый "Фетакса"
  5. 100.00 гСалат витаминный
  6. 10.00 гСок лимонный
  7. 25.00 гСухарики ржаные со сметаной и зеленью
  8. 100.00 гсыр Российский
  9. 5.00 гЧеснок
  10. 20.00 гЯйца

Выход: 620.00 г

Рецепт

Грудку отварить, порезать на маленькие кусочки.Помидоры черри порезать на четвертинки, фетаксу - кубиками, сыр потереть на тёрке, Салат порезать произвольно.

Соус: смешать ст.л оливкового масла, лимонного сока, яйцо и зубчик чеснока.

Полить готовый салат.

 

▲Admin Area