karapuzina

    

Максимальный вес - 70 кг (22.08.2013 - в день родов)

Минимальный вес (после родов) - 53,6 кг (13 декабря 2014)!!!

 ИзображениеИзображениеГрафикИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

 

Пищевая ценность

  • 1.52 гБелков
  • 2.22 гЖиров
  • 3.91 гУглеводов
  • 45.13 гВоды
  • 41.18 КкалКалорийность

Легкий салат с баклажанами и шампиньонами

Продукты

  1. 200.00 гБаклажаны
  2. 200.00 гГрибы шампиньоны
  3. 5.00 гМёд
  4. 15.00 голивковое масло "Monini"
  5. 120.00 гПерец жёлтый сладкий
  6. 1.00 гперец чёрный
  7. 120.00 гСалат зелёный
  8. 5.00 гСок лимонный
  9. 1.00 гСоль

Выход: 667.00 г

Рецепт

 

1) Баклажаны порезать и посолить, оставить на 10 минут,затем промыть от соли. Шампиньоны порезать ломтиками,посолить.
2) Смазать сковороду гриль оливковым маслом и обжарить ломтики грибов и баклажанов с каждой стороны по 2 минуты.
3) Перец тонко нарезать, добавить его к салатному миксу.
4) Из указанных ингредиентов приготовить заправку и добавить ее к салату, перемешать. Добавить к заправленному салату грибы и баклажаны.

При подаче можно добавить к салату пармезан или сухарики, будет тоже очень вкусно.

 

Admin Area