nonono113953

nonono

nonono

Пищевая ценность

  • 8.47 гБелков
  • 0.45 гЖиров
  • 1.85 гУглеводов
  • 18.56 гВоды
  • 9.27 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Филе минтая с помидором, на луке

Продукты

  1. 0.10 гЛук репчатый
  2. 0.00 гПерец черный
  3. 0.10 гПомидор
  4. 0.50 гФиле минтая
  5. 0.02 гЧеснок

Выход: 1.00 г

Рецепт

Все в скороводку и тушится минут 10-15. Помидор недотушится, и ладно. Главное чеснока вмазать и черным перцем сыпануть. А то без соли скучно.

Можно жрать с рисом и гречей. А с пивком нельзя smile

 

▲Admin Area