Пищевая ценность

7.67 гБелков
4.21 гЖиров
33.05 гУглеводов
25.09 гВоды
199.07 КкалКалорийность

Капуста брокколи запеченная с сыром

Продукты

300.00 гКапуста брокколи замороженная "Дарус"
200.00 гМолоко 1,5%
300.00 гРис Arborio
100.00 гСыр 45% "Сваля"
1.00 гЯйца

Выход: 800.00 г

Рецепт

Первое что мы делаем это варим капусту, далее варим рис, все смешиваем , натераем сыр, посыаем и заливаем молоком взбитым с яйцом, запекаем в духовке при 180 гррадусах минут 30. Приятного аппетита!!!! {#poklon}

Tora

Пищевая ценность

Капуста брокколи запеченная с сыром

Продукты

Рецепт