kaleena112217

kaleena

kaleena

Пищевая ценность

  • 2.18 гБелков
  • 2.16 гЖиров
  • 6.90 гУглеводов
  • 89.70 гВоды
  • 54.94 КкалКалорийность

суп с красной чечевицей

Продукты

  1. 1150.00 гВода
  2. 177.00 гКартофель
  3. 124.00 гЛук репчатый
  4. 34.00 гМасло подсолнечное
  5. 82.00 гМорковь
  6. 116.00 гЧечевица

Выход: 1650.00 г

Рецепт

Суп с красной чечевицей - легкое и низкокалорийное блюдо 

Картофель положить в воду, добавить чечевицу. Примерно через 15 минут положить порезанную морковь. Лук отдельно пассеровать на растительном масле - 1 столовая ложка, добавить в суп. Время приготовления - 40 минут. Готовый суп посыпать зеленью. 

 

Admin Area