мнс112159

мнс

мнс

График

Пищевая ценность

  • 2.85 гБелков
  • 1.06 гЖиров
  • 6.76 гУглеводов
  • 76.55 гВоды
  • 48.95 КкалКалорийность

Свекольник на кефире рецепт от Юлии

Продукты

  1. 595.00 гBio Баланс Кефирный 1%
  2. 110.00 гКартофель отварной
  3. 23.00 гЛук зелёный перо
  4. 141.00 гОгурец
  5. 5.00 гперец черный
  6. 5.00 гСахар
  7. 173.00 гСвекла
  8. 3.00 гСок лимонный
  9. 53.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1108.00 г

Рецепт

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Свеклу натереть, выложить на сковороду, добавить сахар, немного воды, сок лимона и потушить до готовности. Отваренный картофель, огурец, редис и вареные яйца натереть на крупной терке. Зеленый лук мелко порубить. Кефир соединить с соком лимона, посолить, добавить перец и сахар по вкусу, перемешать. В суповые тарелки выложиьсвеклу вместе с отваром, добавить овощи, залить кефиром, украсить зеленым луком.
Приятного аппетита!

 

Admin Area