мнс112159

мнс

мнс

График

Пищевая ценность

  • 12.74 гБелков
  • 9.78 гЖиров
  • 3.51 гУглеводов
  • 15.27 гВоды
  • 172.58 КкалКалорийность

заправка из тофу

Продукты

  1. 16.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 14.00 гмед луговой
  3. 15.00 гСок лимонный
  4. 26.00 гСоус соевый
  5. 189.00 гТофу

Выход: 260.00 г

Рецепт

Заправка сметанная
230 г тофу, 1/4 стакана растительного масла, 2 столовые ложки лимонного сока, 1,5 чайной ложки меда или сахара (по желанию), 1/2 чайной ложки соли.
Смешать в кухонном процессоре или смесителе до получения однородной кре- мообразной массы тофу, растительное масло, лимонный сок, мед или сахар, немного посолить.
Эта низкокалорийная, не содержащая холестерина заправка может использоваться в приготовлении самых разнообразных блюд, где требуется сметана.

 

Admin Area