мнс112159

мнс

мнс

График

Пищевая ценность

  • 11.45 гБелков
  • 2.36 гЖиров
  • 5.01 гУглеводов
  • 39.64 гВоды
  • 87.23 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат из кальмаров

Продукты

  1. 59.00 гЗелёный горошек "Бондюэль"
  2. 250.00 гкальмар мороженый
  3. 2.00 гперец черный
  4. 4.00 гПетрушка свежая
  5. 3.00 гСок лимонный
  6. 3.00 гСоль
  7. 111.00 гЯблоки
  8. 61.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 493.00 г

Рецепт

 1. Отваренные в подсоленной воде кальмары (варить несколько секунд после закипания) нарезать соломкой.
 2. Вареные яйца и яблоки мелко нарезать.
 3. Все перемешать, добавить горошек ,и м.б.  зелени поперчить. Заправить по вкусу майонезом (можно сметаной), при желании добавить лимонный сок.

 

▲Admin Area