мнс112159

мнс

мнс

График

Пищевая ценность

  • 11.98 гБелков
  • 9.63 гЖиров
  • 4.55 гУглеводов
  • 11.61 гВоды
  • 153.01 КкалКалорийность

куриная печень в сметане

Продукты

  1. 395.00 гкуриная печень
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 30.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 120.00 гСметана 15%
  5. 96.00 гТоматная паста

Выход: 741.00 г

Рецепт

Печень промываем, даем стечь воде, очищаем от жилок и всего, что не печеночного цвета. Нарезаем небольшими полосками.
Обжариваем печень в небольшом количестве растительного масла на медленном огне 10 минут.
Добавляем измельченные помидоры. Если не поленитесь убрать с них шкурки, будет великолепно. Тушим до размягчения помидоров.Вливаем в печень стакан сметаны. Добавляем адыгейскую соль или обычную соль + специи). Тушим под крышкой еще 5-7 минут.Режем мелко лук (у меня порей), помещаем в сковороду, тушим до готовности (это еще минут 5). Некоторые кусочки печени можно подавить вилкой, чтобы подливка стала гуще. Печень в сметане получается очень нежной, соус очень вкусный, а на гарнир так и просится такое же нежное картофельное пюре из молодого картофеля.

 

Admin Area