мнс112159

мнс

мнс

График

Пищевая ценность

  • 4.47 гБелков
  • 9.12 гЖиров
  • 5.92 гУглеводов
  • 78.41 гВоды
  • 115.86 КкалКалорийность

суп-пюре из чечевицы

Продукты

  1. 1037.00 гВода
  2. 133.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 133.00 гМорковь
  4. 5.00 гперец черный
  5. 10.00 гСоль
  6. 18.00 гЧеснок
  7. 150.00 гчечеица зерно

Выход: 1486.00 г

Рецепт

1. Чечевицу залить 1л воды и поставить на плиту.
2. Почистить овощи.
3. Морковь нашинковать соломкой, лук мелко порезать и обжарить на сливочном масле в муке.
4. Чечевицу с бульоном измельчить в блендере, добавить лук, соль, перец, толченый чеснок.
5. Разлить по тарелкам, добавить нашинкованную морковь.
6. Подавать с хлебцами или гренками.

 

Admin Area