мнс112159

мнс

мнс

График

Пищевая ценность

  • 0.15 гБелков
  • 0.02 гЖиров
  • 0.67 гУглеводов
  • 97.96 гВоды
  • 3.20 КкалКалорийность

овощной бульон

Продукты

  1. 3358.00 гВода
  2. 1.00 гЛавровый лист
  3. 70.00 гЛук репчатый
  4. 118.00 гМорковь
  5. 62.00 гПерец зелёный сладкий
  6. 2.00 гперец черный
  7. 28.00 гПетрушка свежая
  8. 37.00 гстебель сельдерея
  9. 8.00 гЧеснок

Выход: 3684.00 г

Рецепт

вода - 3 л;
морковь - 2 шт;
лук репчатый - 1 большая или 2 средних луковицы;
стебель сельдерея - 2 шт;
стебли петрушки и/или укропа;
чеснок - 4 зубчика;
черный перец горошком - 5-7 горошин;
лавровый лист - 1-2 шт;
соль.
Шаг 1
Овощи почистить и крупно порезать. Чеснок оставляем целиком. Лук можно порезать, а можно оставить целым.
Шаг 2
Заливаем овощи холодной водой в кастрюле и ставим на огонь. После закипания убавляем огонь до среднего, добавляем перец горошком, лавровый лист и чуть посолим (мы этот бульон используем, как основу многих блюд, поэтому солим чуть-чуть - остальное в процессе приготовления основного блюда). Варим до готовности (мягкости) овощей (смотрим по моркови), примерно минут 20.
Шаг 3
Его можно просто черпать половником в ту кастрюлю, где он нужен. Либо можно процедить через дуршлаг. Можете варить половинную норму - все ингредиенты пополам. Я чаще всего варю большую норму, часть использую, а остальное процеживаю в контейнер и отправляю в морозилку, когда надо - достаю.

 

Admin Area