Бананы с творогом и йогуртом

на 100 г 91.73 ккал
Белки: 6.5 Жиры: 1.01 Углеводы: 14.87

Ингредиенты:
5 шт. бананов
200г нежирного творога
100г йогурта
20г меда
1 яйцо

Приготовление:
1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.

2..Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.

3.Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.

Очень вкусно и полезно! На мой взгляд,идеально для завтрака)