Татьяна_M

Пищевая ценность

  • 8.76 гБелков
  • 1.66 гЖиров
  • 43.92 гУглеводов
  • 24.92 гВоды
  • 371.87 КкалКалорийность

Беляши Валины

Продукты

  1. 500.00 гКефир 2,5%
  2. 200.00 гЛук репчатый
  3. 700.00 гМука пшеничная
  4. 3.00 гСахар
  5. 3.00 гСода
  6. 10.00 гСоль
  7. 700.00 гфарш
  8. 50.00 гЧеснок

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Кефир подогреть

Добавить соль,сахар,соду размешивать и подогревать. Смесь должна подняться 

Добавить муку мешая ( как на оладушки)

В миску кладем фарш, у меня фарш смешанный говядина с курицей. Измельчим большую луковицу и 2 зубчика чеснока при помощи блендером и добавим к фаршу. Добавляем соль чуть больше половины ч.л.. для сочности добавляем 2 ст.л. кефира. Черный перец и все хорошо перемешиваем. 

Берем один колобочек раскатываем лепешку, кладем подготовленный фарш примерно 1 столовую начинку и собираем край по кругу и закрепляем. Теперь рукой прижимаем заготовку, чтобы сделать ее тоньше.

На сковороду наливаем растительное масло и жарим на среднем огне беляши. По времени у меня занимает с одной стороны 5 минут и на другой стороне 3 минуты.

 

Admin Area