@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 2.85 гБелков
  • 1.75 гЖиров
  • 3.57 гУглеводов
  • 113.59 гВоды
  • 40.48 КкалКалорийность

щи из квашеной капусты на курином бульоне

Продукты

  1. 5182.00 гВода
  2. 751.00 гКартофель
  3. 527.00 гкуриная грудка (филе) без обработки.
  4. 109.00 гЛук репчатый
  5. 50.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  6. 87.00 гМорковь красная
  7. 30.00 гПетрушка свежая
  8. 380.00 гсалат "Леор" капуста по-белорусски.
  9. 30.00 гУкроп

Выход: 5260.00 г

Рецепт

Соль, перец по вкусу.

 

Admin Area