@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 6.51 гБелков
  • 9.33 гЖиров
  • 23.36 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 202.87 КкалКалорийность

На 100 г блюда

блины гречневые на кефире

Продукты

  1. 303.00 гКефир 1% Домик в деревне
  2. 25.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 90.00 гмука для блинов Гречневая "Гарнец" с цельносмолотой мукой.
  4. 20.00 гсахар-песок Русский (7г-1ч.л.).
  5. 58.00 гЯйцо отборное

Выход: 401.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area