@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 31.96 гБелков
  • 2.57 гЖиров
  • 0.54 гУглеводов
  • 12.42 гВоды
  • 153.01 КкалКалорийность

На 100 г блюда

куриная грудка в микроволновке (без майонеза)

Продукты

  1. 20.00 гВода
  2. 218.00 гкуриная грудка (филе) без обработки.
  3. 1.00 гсоль. приправы.

Выход: 161.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area