@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 3.54 гБелков
  • 0.73 гЖиров
  • 19.13 гУглеводов
  • 103.47 гВоды
  • 92.55 КкалКалорийность

На 100 г блюда

каша гречневая (моя).

Продукты

  1. 644.00 гВода
  2. 182.00 гКрупа гречневая
  3. 5.00 гСоль

Выход: 647.00 г

Рецепт

Варить на маленьком огне 25 минут.

 

▲Admin Area