@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 2.45 гБелков
  • 0.85 гЖиров
  • 23.86 гУглеводов
  • 90.91 гВоды
  • 105.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рис тайский коричневый IVORY отварной.

Продукты

  1. 500.00 гВода
  2. 170.00 гРис тайский коричневый, 1 кг, IVORY.

Выход: 550.00 г

Рецепт

1 стакан риса на 2.5 стакана воды, варить 35 минут.

Рис прикольный, варится по принципу гречки, не слипается, перед варкой рис рекомендуется  замочить на 1-2 часа.

 

▲Admin Area