@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 2.15 гБелков
  • 1.60 гЖиров
  • 13.55 гУглеводов
  • 82.00 гВоды
  • 74.50 КкалКалорийность

Банановое мороженое.

Продукты

  1. 120.00 гБанан
  2. 120.00 гМолоко 3,2%

Выход: 240.00 г

Рецепт

Банана и молока поровну. В оригинальном рецепте на 200г банана идет 100г молока.Но я люблю пожиже.Банан должен быть замороженный кружочками. Если добавить какао (пару ч.ложек) , будет шоколадное мороженое, или можно дабавить варенье. Все взбить в блендере и можно есть, получается мягкое мороженое. Очень вкусно.

 

Admin Area