@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 1.65 гБелков
  • 4.09 гЖиров
  • 10.70 гУглеводов
  • 120.09 гВоды
  • 84.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

закусочка Венгерская (своя).

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 120.00 гКетчуп HEINZ
  3. 180.00 гЛук репчатый
  4. 35.00 гМасло подсолнечное
  5. 485.00 гМорковь
  6. 290.00 гПерец зелёный сладкий
  7. 5.00 гСоль

Выход: 875.00 г

Рецепт

Лук репчатый- 2 шт, перец сладкий- 3 шт, морковь - 3 шт. Всё нашинковать соломкой и потушить.

Лук, если крупный, можно и 1шт.

 

▲Admin Area