Творог- 1 пачка, яйцо- 1 шт., манка- 1ст.ложка, ванилин, соль, сах.зам (стевия)- 20 капель. Все смешать, дать постоять минут 10-15, чтобы манка набухла, затем выложить в пластиковый контейнер для микроволновки, сверху посыпать корицей. Форму  маслом можно не смазывать. Накрыть крышкой и в микроволновку на 4 минуты.