@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 3.86 гБелков
  • 3.30 гЖиров
  • 4.84 гУглеводов
  • 76.02 гВоды
  • 63.71 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кабачок с яйцом в микре.

Продукты

  1. 188.00 гКабачки
  2. 1.00 гсоль. приправы.
  3. 61.00 гЯйцо отборное

Выход: 230.00 г

Рецепт

1 маленький кабачок, 1 яйцо, соль, чесночный порошок, в посуду с крышкой и на 5 минут в микру. Кабачок получился хрустящим.

 

▲Admin Area