@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 0.52 гБелков
  • 0.05 гЖиров
  • 8.90 гУглеводов
  • 95.20 гВоды
  • 39.46 КкалКалорийность

На 100 г блюда

компот из кураги.

Продукты

  1. 2521.00 гВода
  2. 277.00 гкурага Экстра 1кг "Ашан" (6-8гр штучка).
  3. 60.00 гсахар-песок Русский (7г-1ч.л.).

Выход: 2648.00 г

Рецепт

Кастрюля 3-х литровая. Варила минут 25, потому что курага старая и затвердевшая, а так можно меньше варить.

 

▲Admin Area