@110946

@

@

 График          Изображение

                                                                       

   

   

 

                                               

           Оптимальное питание для достижения цели:

           1050 - 1400 калорий в день

Пищевая ценность

  • 8.03 гБелков
  • 9.28 гЖиров
  • 50.64 гУглеводов
  • 29.47 гВоды
  • 318.57 КкалКалорийность

КУЛИЧ пасхальный "Печём дома".

Продукты

  1. 160.00 гВода
  2. 30.00 гмасло кокосовое "Джарроу Формулы".
  3. 3.00 гсахарная пудра "Трапеза" (60г).
  4. 400.00 гсмесь для выпечки Кулич пасхальный "Печем дома" (400г).

Выход: 543.00 г

Рецепт

Делается очень легко. К смеси добавить 160г теплой воды, замесить тесто (размешать) и поставить в теплое место на 2,5-3 часа. После подъема и обминки теста добавить 60г размягченного сливочного масла или маргарина (я положила 30г растопленного кокосового масла), перемешать, выложить в форму и дать тесту подняться 30-40 минут. Выпекать 30 мин при температуре 180-200. Почему-то с одного бока зарумянился, а с другого нет. За 7-10 мин до окончания повернуть кулич другим боком. Остудить, посыпать 3г сахарной пудры (так меньше калорий, чем глазурью))).

 

Admin Area