Пищевая ценность
Салат «Поэзия» с тунцомПродукты
Выход: 520.00 г Рецепт
Салат «Поэзия» с тунцом Источник: your-diet.ru
Куриное яйцо отварить вкрутую, остудить, очистить от скорлупы и мелко нарезать.
Свежий огурец нарезать кубиками.
Репчатый лук нарезать мелко кубиками.
Положить в блюдо или пиалу и залить лук винным уксусом.
Консервированного тунца выложить в салатник и размять вилкой. Если будут попадаться крупные кости их лучше удалить.
Смешать нарезанный огурец и яйца с тунцом.
Твердый сыр натереть на крупной терке. Добавить сыр и лук.
Все ингредиенты для салата перемешать в емкости и заправить маслом.
После выложить салатик с тунцом на тарелку и украсить зеленью. Блюдо готово, приятного аппетита.
Источник: your-diet.ru |












