Завтрак Клеопатры
На одну порцию завтрака вам понадобится: овсяные хлопья — 2 ст. л., яблоко — 115 г (половина яблока), мед — 1 ч. л., орехи кедровые — 5 г, орехи грецкие — 5г, банан — 100 г (половина), изюм — 1 ст. л., чернослив — 3-4 шт.

Способ приготовления: Насыпьте хлопья в глубокую тарелку и залейте их кипятком. Пока хлопья набухают, промойте изюм и чернослив. Очищенные от кожуры и серединки яблоки перетрите на крупной терке и высыпьте в миску с хлопьями. Добавьте мед и тщательно перемешайте массу. Нарежьте кусочками банан и добавьте в миску. Туда же добавляем кедровые орехи, измельченные грецкие орехи, чернослив и изюм. Богатый на витамины завтрак Клеопатры готов!