Готовим отдельно морепродукты, спагетти и томатный соус. Затем все это перемешиваем.

Морепродукты:

Смесь из креветок, кальмаров и осьминогов (40 г), а также мидии (25 г., 5 шт.) отвариваем в кипящей подсоленной воде 4 минуты. Затем режем не небольшие кусочки. Добавляем крабовое мясо (25 г., 1/8 пачки), порезанное на небольшие кусочки.

Спагетти:

В кипящую соленую воду (0,5 ч. л.) добавляем льняное масло (0,5 ч.л.) и забрасываем спагетти (50 г). Варим 8 минут до полутвердого состояния и выкладываем на тарелку.

Томатный соус:

Режем мелкими кусочками чеснок (2 дольки), добавляем в скороду льняное масло (1 ч.л.) и подсолнечное масло (1 ст.л). Обжариваем чеснок и убираем. Добавляем помидоры (75 г.), порезанные на кубики, чуть обжариваем и заливаем водой (0,5 чашки). Тушим на медленном огне. В конце готовки добавляем зелень, сушеный майоран и чуть-чуть томим. Затем выключаем сковороду.