Ann Spineli108767

Ann Spineli

Ann Spineli

График

Пищевая ценность

  • 12.03 гБелков
  • 12.04 гЖиров
  • 10.11 гУглеводов
  • 61.46 гВоды
  • 197.86 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Зажарка из курицы и овощей для любого гарнира

Продукты

  1. 10.00 гКунжут
  2. 280.00 гКуриные бедра
  3. 70.00 гЛук репчатый
  4. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 60.00 гМорковь
  6. 170.00 гПерец красный сладкий
  7. 30.00 гСоус кисло-сладкий Чим-Чим
  8. 30.00 гСоус соевый Heinz

Выход: 480.00 г

Рецепт

Гроовлю в мультиварке 

1. Обжариваю лук и морковь 5 минут

2. Добавить перец, еще 5 минут

3. Вытащить овощи, обжарить мясо 10 минут. Все соединить, добавить, соевый соус, сладкий китайский соус, кунжут, обжарить 5 минут

 

▲Admin Area