Оля-0707

График

Пищевая ценность

  • 18.72 гБелков
  • 4.17 гЖиров
  • 11.70 гУглеводов
  • 12.29 гВоды
  • 157.68 КкалКалорийность

Куриное филе в лаваше

Продукты

  1. 500.00 гКуриное филе сырое
  2. 93.00 гЛаваш тонкий бездрожжевой
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМасло оливковое нерафинированное

Выход: 700.00 г

Рецепт

Филе курицы замариновать в оливковом масле и лимонном соке.Лук обжарить на сковороде,добавить филе и обжарить до красивой корочки.Затем выложить все на лаваш,аккуратно завернуть рулетом.Отправить лаваш с начинокой в духовку на 10-15 минут.Украсить зеленью.

 

Admin Area