Ольга 47

График

Пищевая ценность

  • 3.67 гБелков
  • 2.14 гЖиров
  • 15.96 гУглеводов
  • 65.57 гВоды
  • 97.44 КкалКалорийность

Шарлотка диетическая

Продукты

  1. 200.00 гКефир 2,5%
  2. 18.00 гМед натуральный
  3. 100.00 гМука пшеничная
  4. 45.00 гХлопья овсяные № 1
  5. 825.00 гЯблоки
  6. 165.00 гЯйца

Выход: 1296.00 г

Рецепт

Одно яблоко нарезать большими колечками, выложить на дно смазанной формы.
Другие яблоки очистить от сердцевины и нарезать кубики.
Смешать овсяные хлопья с яйцом, яичными белками, медом, кефиром.
Тщательно перемешать и оставить на 10-15 минут.
Добавить разрыхлитель, муку, перемешать.
В форму выложить нарезанные яблоки.
Сверху залить яичной смесью.
Выпекать в духовке при температуре 200 градусов, до золотистого цвета.

 

Admin Area