Ольга 47108583

Ольга 47

Ольга 47

График

Пищевая ценность

  • 3.14 гБелков
  • 0.81 гЖиров
  • 21.31 гУглеводов
  • 69.93 гВоды
  • 103.48 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощные котлеты

Продукты

  1. 300.00 гКапуста белокочанная
  2. 150.00 гКартофель
  3. 100.00 гКрупа рис длиннозерный пропаренный
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 5.00 гМасло подсолнечное
  6. 150.00 гМорковь
  7. 70.00 гМука пшеничная
  8. 1.00 гСоль

Выход: 876.00 г

Рецепт

Рис отварить.

Овощи очистить и пропустить в блендери.

Добавить к измельченным овощам отварной рис, соль, перц, муку и все перемешать.

Сформировать котлеты и обжарить на сковороде.

 

▲Admin Area