TatianaLTKMNF

График

Пищевая ценность

  • 1.25 гБелков
  • 4.56 гЖиров
  • 3.98 гУглеводов
  • 53.66 гВоды
  • 63.47 КкалКалорийность

салат с авокадо

Продукты

  1. 100.00 гАвокадо
  2. 100.00 гКапуста пекинская
  3. 5.00 гКунжут
  4. 100.00 гОгурец
  5. 100.00 гПерец красный сладкий
  6. 100.00 гПомидоры черри

Выход: 505.00 г

Рецепт

Порежьте пекинскую капусту тоненькой соломкой.

Положите в миску.

Помойте огурцы. Порежьте тонкими полукольцами. Добавьте в блюдо. Болгарские перцы порежьте соломкой. Выложите на огурцы. Аллигаторовы груши помойте, вытащите косточку. Аккуратно очистите мякоть. Порежьте полукольцами. Положите на перец. Сверху распределите чеснок, порезанный тонкими пластинками. Вымойте помидоры. Порежьте дольками и красиво выложите поверх блюда. Полейте оливковым маслом, уксусом, можете немного подсолить. Подавайте, посыпав кунжутными семечками.


 

Admin Area