Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 10.68 гБелков
  • 5.32 гЖиров
  • 19.88 гУглеводов
  • 14.07 гВоды
  • 174.12 КкалКалорийность

Запеканка творожно-рисовая с изюмом и кокосовой стружкой

Продукты

  1. 75.00 гИзюм
  2. 150.00 гКефир 1%
  3. 20.00 гКокосовая стружка
  4. 100.00 гМука рисовая
  5. 3.00 гСода
  6. 1.00 гСукразит
  7. 300.00 гТворог 5% Переяславка
  8. 2.00 гЦедра лимона
  9. 120.00 гЯйца

Выход: 740.00 г

Рецепт

Смешать творог, яйца, цедру, сукразит (или другой подсластитель), кокосовую стружку. Протереть сместь в блендере. В полученную смесь добавить рисовую муку,  тщательно перемешать. Оставить на 40-60 минут. Изюм вымыть и залить кипятком. Затем слить воду с изюма и обсушить его полотенцем.
В творожную смесь добавить соду и изюм, перемешать. Вылить смесь в одну большую форму или разлить по порционным формам. Выпекать при температуре 180 градусов. Остудить, не вынимая из духовки.

 

Admin Area