Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 15.75 гБелков
  • 8.00 гЖиров
  • 9.01 гУглеводов
  • 26.79 гВоды
  • 170.16 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты рубленые из кижуча с черемшой

Продукты

  1. 30.00 гКефир 1%
  2. 209.00 гКижуч свежий
  3. 30.00 гКрахмал картофельный
  4. 10.00 гЛук зелёный перо
  5. 8.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 0.50 гМускатный орех молотый
  7. 1.00 гПерец черный молотый
  8. 2.00 гСоль
  9. 45.00 гЧеремша
  10. 60.00 гЯйца

Выход: 350.00 г

Рецепт

Филе кижуча нарезать мелкими кубиками, лук и черемшу мелко нарезать. Смешать все ингридиенты. Фарш ложкой выложить на разогретую сковороду и обжарить с каждой стороны до золотистого цвета. Выключить огонь и накрыть крышкой.

 

▲Admin Area