Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 2.30 гБелков
  • 1.74 гЖиров
  • 19.32 гУглеводов
  • 43.08 гВоды
  • 101.43 КкалКалорийность

Рис с овощами

Продукты

  1. 104.00 гКабачки
  2. 137.00 гЛук репчатый
  3. 14.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 120.00 гМорковь
  5. 0.50 гМускатный орех молотый
  6. 64.00 гПерец жёлтый сладкий
  7. 0.50 гПерец черный молотый
  8. 180.00 гРис шлифованный (крупа)
  9. 40.00 гСоус соевый Ачим
  10. 5.00 гЧеснок

Выход: 900.00 г

Рецепт

Пассеровать на растительном масле в казане или глубокой сковороде овощи. Затем добавить соус и воду. Когда вода закипит, распределить по поверхности овощей, предварительно замоченный в горячей воде, рис. Накрыть крышкой и после закипания уменьшить огонь. Тушить на слабом огне до готовности.

 

Admin Area