Xelya108060

Xelya

Xelya

График

Пищевая ценность

  • 2.32 гБелков
  • 2.87 гЖиров
  • 19.49 гУглеводов
  • 90.82 гВоды
  • 112.32 КкалКалорийность

Овощи тушеные с рисом

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 160.00 гКабачки
  3. 59.00 гЛук репчатый
  4. 14.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 67.00 гМорковь
  6. 78.00 гПерец красный сладкий
  7. 100.00 гРис шлифованный (крупа)
  8. 34.00 гСоус соевый Ачим

Выход: 525.00 г

Рецепт

Пассеровать на растительном масле в казане или глубокой сковороде овощи. Затем добавить соус и воду. Когда вода закипит, распределить по поверхности овощей, предварительно замоченный в горячей воде, рис. Накрыть крышкой и после закипания уменьшить огонь. Тушить на слабом огне до готовности.

 

Admin Area